La Mejor Cita para el 14 de Febrero / Por Laura Barreda y Armando Guzmán
Por: Psic. Laura Elena Barreda Herrera Y Mtro. Jorge Armando Guzmán Vélez
¿Cuál es la mejor relación que has tenido hasta ahora?
Muchas personas se emocionan cuando se aproxima el catorce de febrero, porque representa una fecha para regalar flores, peluches y paletas a su enamorada o enamorado. Una fecha para ir a comer a un buen restaurante y llenar de abrazos. No obstante, para muchas otras, el día no suele percibirse como algo muy grato, bien sea porque se observa como un día elaborado para fomentar el consumo, o bien porque consideran que el cariño no debe expresarse en un sólo día del año. Algunas otras, se sienten tristes por no tener una pareja, observan su entorno y ven un ambiente en donde parece que los demás son felices teniendo pareja y ellas no. Esto no hace más que fomentar la creencia de que necesitas tener o estar en pareja para ser feliz; y como ellas no lo están, se consideran poco valiosas, poco atractivas, poco queribles o que algo están haciendo mal. Lo cierto es que esta forma de pensar nos pone vulnerables respecto a nuestra autoestima, porque no es una necesidad básica en el ser humano. Los sentimientos de soledad suelen aparecer con estos pensamientos. Por otro lado, las redes sociales juegan un papel muy importante en nuestro concepto de amor, pareja y soledad, sobre todo cuando las personas se comparan con lo que ven, ya que la mayoría de las publicaciones proyectan una realidad bonita, pero que no es necesariamente real. Otra cosa que pasa inadvertida es que las personas aun cuando las vemos en pareja, no sabemos si están viviendo una soledad acompañada, porque la soledad en pareja suele ser más dura que cuando no tienes una relación romántica (Riso, 2017).